我们需要的决议

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新年快乐!在过去的几年里,每年的这个时候,我都会写一些关于爱好计划的文章。即使在平时,我也喜欢保持这种鼓舞人心和现实的态度。从长远来看,我不认为过于雄心勃勃的决心对大多数人有帮助。

虽然我们已经翻过了新的一页,但这仍然是不寻常的时期。2020年的挑战将延续到2021年。我们很多人都在为金钱、空间、时间和/或精力问题而挣扎,这些问题影响着我们像过去一样参与或享受爱好的能力。

杰克•马尔登由杰克·马尔登在amf显示在2018年。

如果你正在为你的爱好享受而挣扎,我想给你的新年爱好决议提个建议:



善待自己。现在就做你需要做的事,不要因为你没有做的事而自责。

(如果你是一个通过投入自己的爱好来应对这些时期的挑战的人,并且想要一些更积极的爱好决议的想法,你可能会喜欢我过去的新年文章。一个讨论的重要性根据行为设定目标与其说结果,不如说是方法处理空间和时间等障碍去年的文章讨论了你为什么应该这样做与失败交朋友.)

如果你因为没有时间、空间、金钱和/或精力而不能画微型画,试着接受这一点。如果你现在不能做一些你没有能力做的事情而痛斥自己,那是毫无帮助的。

是的,有时候我们都需要在背后给自己一点激励。但是如果你已经面临了几个月的额外挑战,并且预计这些挑战还会持续几个月,你需要从个人层面和整体层面审视你的生活环境,看看现在对自己提出更多要求是否合理。也许你真正需要给自己的是少一件待办事项,少一件压在你身上的压力。如果你几乎无法处理生活中的一些基本任务,那么不管你多么喜欢某个爱好,把它放在一边是很合理的。

因为不能做自己喜欢的事情而感到悲伤、生气或烦恼,这也是完全合理的。但是你需要试着区分你不能做这个活动的感觉和你不做这个活动的感觉。感到内疚或生自己的气都于事无补。(虽然我确实认为对不快乐的环境表达悲伤和沮丧是有帮助的,但不断地沉湎于事情可能对你内心的平静和你试图改变环境的能力都没有帮助。)

如果你在这种情况下,你并不孤单!你可能会感到孤独。我知道我经常这样做。有时,我认识的每个人似乎都在疯狂地刷漆、烤面包、整理房子,或者利用我们不能花很多时间与朋友和家人在一起的所有“额外”时间做上百件其他富有成效的事情。我需要提醒自己,我在社交媒体上看到的人们的生活并不是全部。我试着注意到一些人根本不分享他们正在发生的事情,所以我并没有真正看到“每个人”这些天在做什么。毕竟,我不会急着去Facebook上分享那些我几个月都没叠好衣服的照片!很多你不怎么听到的人可能比你想象的还要挣扎。

IMG 0358我的餐厅里满是打开的衣服和没玩过的棋盘游戏。还有一个随机的卷笔刀。

只是一个关于我评论在绘画爱好的斗争,当我已经画了一整年,并张贴照片和我所画的评论。我仍然称它为“爱好”,但画微型画不是我真正的爱好,这是我的工作。这肯定也是一场斗争。我只是没有精力和精力去画画。我现在画的这个人物和我现在觉得有能力或有兴趣做的完全相反。强迫自己坐下来工作,感觉就像一场巨大的斗争。有时我要花上几个小时才能坐到椅子上开始工作。然后是另一种挣扎要留在那里继续工作。我曾经有一段时间很难起床,因为我知道那是我那天必须要做的事情,而我根本就不想起床。

但我也理解不集中精力去做自己喜欢的爱好的挣扎。我的爱好之一是玩棋类游戏。我和我丈夫拥有数百个。在公元前时代(COVID-19之前),我们参加了桌游大会和每周的游戏之夜。我们在开发过程中担任游戏测试员,并在国家级杂志上发表文章。这是长期养成的爱好。自3月份以来,我已经玩了12个游戏回合。在过去几个月里,我们在Kickstarter上发布的游戏比我们真正玩游戏的夜晚还要多。我一直为此感到内疚。为什么我和一个粉丝一起生活,拥有许多游戏,拥有所有这些“额外的”时间,但我却没有真正玩任何游戏? So if those are the sorts of feelings you have about not painting (enough) miniatures this past year, trust me, I do understand!

如果你认为做一些微型绘画会给你带来快乐,而且你有时间和空间让它可行,试试这个,而不是用内疚的感觉打击自己。时间表。下周安排一到两个小时的绘画时间。把它写在你的日历上,或者你做的任何记录会议和约会的事情上。尽你最大的努力去实现对自己的承诺。把和自己的约会想成和和医生的约会或者和老板的会面一样重要。你和你的目标都值得约会!

雅诗雅诗janssens未溅起我建议你把它写在你的日历或电话上。(图片来源:Estée Janssens onUnsplash.)

当你坐下来画画的时候,你应该画什么?我建议你选择一个简单、低压力的项目,或者是你非常兴奋去做的事情,任何你觉得最有动力、最不令人生畏的方法都可以。如果这有助于激励你去赴约,或者让约会更有趣,看看有兴趣的朋友是否会和你一起玩FaceTime/Skype/Discord/任何东西。如果你坐下来画画,但你无法集中注意力,那就试着去组装图形,或启动,或其他相关的活动。我有一篇关于建议有用的非绘画爱好活动.)如果你还是不能集中精力,也不想呆在那里,停下来,去做别的事情。不要为此自责。让自己去尝试,只要你尝试了,你就完成了承诺。不管你的工作时间是5分钟还是5个小时,当你结束工作时,为你的下一阶段预约一个时间。

我希望我们很快就能恢复正常。回到正常的生活,回到我们正常的聚会,玩游戏,参加会议。但与此同时,请试着对自己好一点。

普丽西拉·杜·普丽西拉摄影:普莉希拉·杜·普雷斯Unsplash.)

谢谢你!

我也想借此机会对所有支持我的读者表示感谢。对我来说,这是艰难的一年,当我很难鼓起热情去写作或做所有创建和编辑图像的工作时,知道有人认为我要说的有趣和有帮助,这是激励我的。

我还要特别感谢我Patreon我对你们的支持无以言表。我也很感激那种对你们所有人负责的感觉,如果我真的在召唤动力方面有困难,这是一种很好的鞭策!

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